Bomba reggeli Insanity-seknek

Fehérjés zabpehelykeksz

Fehéjas zabpehely keksz

1 bögre natúr zabpehely
4 tojás fehérje
1 tasak scitec whey protein (csokis mogyis)
3 kávés kanál karobpor
1 teáskanál őrölt fahéj
1 ek gesztenyeméz
1,5 ek u1 liszt/zabliszt sűrítésnek
kis étcsoki reszelék

Az hozzávalókat masszává keverjük. Kis halmokat teszünk a sütőpapírra, majd 15 perc alatt előmelegített sütőben megsütjük.
Reggelire ajánlom, 4 darab fedezi a szükséges fehérjét  kávéval a legfinomabb!!

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s