Villámgyors protein kakaós csiga!

Az alábbi receptet egy nem éppen clean, de annál inkább inspiráló oldalon találtam. (a Gabriella kalandjai a konyhában blogon) Rábukkantam, “tisztítottam”, és rákattantam! Persze nem muszáj bele proteint tenni, mehet bele több kakaó, de az változtat az amúgy frankó makrón. 🙂

Kép

Én Dia-Wellness sütőlisztet használtam, és Joya zabtejet. Scitec Whey Prof. proteint. 
Kókuszolaj helyett is mehet bele vaj -nem margarin- és ajánlom a zsírszegény túrót. Ha darabos van, akkor célszerű először a tejjel és olajjal összedolgozni botmixerrel.
Nem szabad tovább sütni, nem kell, hogy túl piros legyen, mert akkor kiszárad.
És persze más lisztet is lehet használni, de akkor megint változik az összetétel.
De a lényeg: MINDEN JOBB amit OTTHON SÜTSZ -még ha kerül bele egy két nem odavaló dolog is- MINT az ami a boltból van, csomagolva, tartósítva, tele adalékanyaggal. 

Advertisements

3 thoughts on “Villámgyors protein kakaós csiga!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s