Csajos buli a maminál, régi recept új köntösben. Együtt készültünk az ünnepre 🎄😍 Hozzávalók egy tepsihez: 500g csökkentett ch liszt 1/2 cs sütőpor 250g eritrit 250g vaj 500g zsírszegény tejföl Egy citrom héja Egy tasak vaníliás nyírfacukor 2kg alma reszelve, kinyomkodva, fahéjjal, 1 ek eritrittel ízesítve 2 ek teljes kiőrlésű zsemlemorzsa Elkészítés: A lisztet a…
Tag: alma
Krémlevesek gyorsan, tartalmasan!
Számomra a gyorsaság lételem a konyhában. Ennek több oka is van. Az egyik, hogy szeretem úgy szervezni a napjaimat, hogy mindenre jusson idő, beleértve egy kis pihenést is. A másik pedig, hogy általában előre főzök, és nem egy fogás kerül az asztalra. Mikor már sül a süti, egyik rózsán ott a hús, a másikon a…
Variációk fehérje omlettre
V1: Éljenek a ZÖLDségek! Tojásfehérje omlett két tojásból, teljes kiőrlésű toast zsírszegény túróval, póréhagyma, spenót uborka. V2: Sajtos tojásfehérje omlett almával, zsemlével 2-3 tojásfehérjét készíts el omlettnek (én mikróban lefedve abszolút zsír nélkül készítem) reszeld bele a sajtot, fűszerezd ízlés szerint. Fél zsemle pirítva, vékonyan light krémsajttal hozzá fogyasztható.
cleansanity.org 