A szívéhez a hasán át… Évfordulós menüsor 18′

A párommal betöltöttük a három évet. Kiscsoportosok lettünk. Ennek örömére csuda menüsorral kedveskedtem az emberemnek, aki ezt napot szabaddá tette. Így az egész napot azzal töltöttük amit nagyon szeretünk. Pihenés, filmezés, főzés, edzés, evés, ivás, és ahogy illik. Számomra ilyenkor is kulcskérdés, hogy mi kerüljön az asztalra. A menüt együtt gondoltuk ki, hogy mindkettőnk igényének…

GusztaAugusztus. Színes. Zamatos. Szerelmes. Meleg. Hideg.

És az enyém. Minden évben ezt a hónapot várom a legjobban. Személy szerint engem mindig megvisel a nyár, mert megváltozik a munkarend, át kell szellemülni otthoni vagy nyaralós üzemmódba, felborul a hétköznapi rutinom. Beáll persze egy hét alatt kb., de akkor is sokszor érzem, hogy jóval szétszórtabb, feledékenyebb vagyok, mint a sima hétköznapokon. De aztán…

Tojásfelhők, avagy reggeli a fellegekben #mennyeireggeli

Hozzávalók 2 főre: 4 tojás 50 g fekete erdei sonka 20-30 g porított parmezán kis csokor petrezselyem só és bors ízlés szerint Elkészítés A tojások sárgáit válasszuk el a fehérjétől egyesével tegyük félre kis poharakba. A fehérjét géppel verjük habosra, amíg meg nem keményedik. Adjunk hozzá sót, borsot és a parmezánt, óvatosan keverjük össze, majd…

Gustoszkóp! Teszteltük a BiotechUSA újdonságát!

Molnár Peti barátunk juttatot nekünk a Gusto család minden tagjából, hogy teszteljük. Kipróbáltuk tehát a BiotechUSA Protein Gusto termékcsaládját. Szkeptikusan, de nem szűk látókörűen álltunk a tasakos csodákhoz. Jönnek tehát a tapasztalatok, pro és kontra érzések. 

ősziszünetes poszt #cleansaniTini

Hello Mindenki!! 😀 Lement az őszi szünet. Az óta is csodás az idő, főleg a futáshoz. Ki kell használni a kellemes, őszi, friss levegőt, miközben arcunkat érik az utolsó, finom napsugarak (eközben bájosan összeizzadod magad.)… De milyen jól esik! Bár az utóbbi időben -a hideg beköszöntével-, már nem igazán mentem el futni, inkább a négy fal…

Itt vagyok, ragyogok! CleansaniTini tapasztalatok

Itt vagyok ragyogok, élek és virulok.  Mióta elkezdtem az életmódváltást, nem igazán jelentkeztem. Ez hiba volt részemről, de mostantól igyekszem majd bizonyos időközönként posztolni.  Ó,  nem is tudom, hogy hol kezdjem. Na jó… a legelején: Ez nem áprilisban kezdődött. Sohasem éreztem magam igazán jól a bőrömben, de ez a rossz érzés tavaly egyre inkább átjárt….

Neki már beCSENGEttek! Bemutatkozik a CleansaniTINI első lánya:

Amint az korábbi CleansaniTINI posztból kiderült, nagy fába vágtam a fejszém, amikor kijelentettem, hogy igenis meg lehet ezt az életmód dolgot oldani menzakoszttal, diákbüdzsével. Mindezt úgy, hogy közben az amúgy is testben és lélekben alakuló fiatal szervezet, és idegrendszer ne omoljon össze. Tekintsünk vissza egy mondatban a célra: „Egészséges(ebb) életmód és mozgás iránti pozitív attitűd…

CleansaniTINI – Diákbüdzsé, manzakaja, mindennapos tesi, tunyulás, partyállatkodás és minden, ami fiatalság-bolondság.

Hogy fér össze ennyi minden???? Először is le kell szögeznem, hogy szívügyem a téma. Nem csak azért, mert látom, mi történik a világban, hanem mert én is tipikusan a züllött, tunya, demotivált, világát kereső  -de nem találó- gimisek táborát gyarapítottam annak idején. A tinédzserlamúrok, a bulikalandok, a tanulás vagy nemtanulás, lázadás, és szabályszegés időszaka ez. Szabályt…

Egészségtelen az egészséges gondolkodásmód?

Vendégposzt – Sif Roemer – cleaneater Dániából Mindig is szerettem külföldiekkel ismerkedni. Egyrészt, mert sosem tudhatod, hogy milyen tapasztalatokkal rendelkezik a másik, milyen ötleteket adhatsz te neki és hova visz közösen az utatok tovább. Sif-et az Instagramon keresztül ismertem meg. Kommentben kérdezett tőlem pár dolgot, majd e-mailre váltottunk és kiderült, hogy hamarosan Magyarországra érkezik magyar…

Csokit vagy csalunk! Ja, mi nem! :) Halloween YumYum :P

Napjaink fontos kérdése, hogy illik-e itthon ünnepelni a Halloweent? Hát részemről minden nemzet ünnepe jöhet amihez kaja is kell. Szóval nekem 8. De egy biztos. A halloween olyan különleges angolszász ünnep, melyben a gyerkőcök az átlagos cukormennyiség sokszorosát viszik be. (khm… nálunk ilyen a Mikulás meg a Húsvét…) Kis odafigyeléssel, és pár összetevő cseréjével, olyan…