Superfoodok – Tápanyag erőművek a mindennapi étrendünkben

Gyógyító ételek Amikor az anyukánknál pajzsmirigy problémát állapítottak meg, gyógyszeres kezelést is kapott. Ebben az időszakban tért át a család a tiszta táplálkozásra, anyukánkról szépen olvadtak a kilók, majd eljött az orvosi kontroll ideje. A pajzsmirigy eredményei jelentősen javultak, az orvos legnagyobb meglepetésére. Amikor a konzultáción kiderült, hogy édesanyánk változtatott a táplálkozásán, csodálkozva fogadta azt,…

Hőségriadóóó!!! A vízfgyasztás élettani hatásai, detox-víz receptek

Mindenki tudja, hisz a csapból is ez folyik 🙂, milyen fontos a folyadékpótlás, főleg ilyenkor nyáron a meleg, párás időben. Mindenesetre szeretnék megosztani néhány tényt és gondolatot, ami rávilágít a folyadék bevitel jelentőségére. Folyadékbevitelre azért van szükség, mert anélkül, hogy bármi megterhelőt vagy izzadással járó tevékenységet végeznénk, a szervezetünkből folyadék távozik. A legszembetűnőbb folyadék a vizelet,…