Insanity – Programosaink célba értek!

És nem is akárhogy. Az Insanity mindenki életébe nagy változásokat hoz. Nem csak a határaidat tolod ki, hanem a abba, hogy a saját hozzáállásod változik, és hogy mit is kezdjél magaddal ezután.

Viki: csodás eredmények, nézzétek a fit test számait!

IMG_5246

És a képek! Vikinek eddig is elég pöpec alakja volt, most definiáltabb, formásabb.

Photo 11-10-2014 15 07 51 Continue reading

Advertisements

ShaunTervention – UK

EGY AMATŐR EGÉSZSÉGBOLOND TALÁLKOZÁSA A LEGŐRÜLTEBB FITNESZGURUVAL

Kedves rajongónk, Baráth-Gaál Viki volt olyan szerencsés, hogy személyesen is edzhetett ShaunT-vel! Nálunk olvashatjátok először a meghatározó nap részletes beszámolóját.

 

Amikor pár hónapja a Beachbody bejelentette, hogy a ShaunTervention Nagy-Britanniába jön május 11-én, elhatároztam hogy ott leszek, ha törik, ha szakad. Később kiderült, hogy szinte a szomszédomba jön ShaunT csapatostul – innentől végképp nem volt kérdés, hogy ott leszek-e. Húsvéti ajándékként ezt kaptam a barátaimtól, hiszen ők tudják, hogy 10 hónapja ShaunT nekem az isten. Épp a buli előtti nap fejeztem be a T25 Gammát. Kicsit féltem, hogy mi lesz, mert Shaun azt ígérte, megváltozik az életünk. És tényleg megváltozott. Rájöttem, hogy képes vagyok “dig deepelni”, de erről később. Continue reading