Lement két hónap a tervezetten tervezetlen saját endomorf programomból. No de hogy is alakult a dolog? Úgy gondolom eddig sikeres, amit egyelőre a jó közérzetemen, és a ruháimon tapasztalok. Írtam ezt az első hónap után, akkor még nem tudtam mi vár rám. Legsikeresebb időszakomat anno az Insanity program biztosította. Amikor a programot csináltam, suliba jártam,…
Tag: program
Céltudatos, tervezett tervezetlenség – Kialakítom a saját endomorf programom!
Mindenkinek vannak olyan szakaszok az életében, amikor úgy érzi minden fenekestül felfordul körülötte. Ez persze lehet pozitív és negatív töltetű. A közös pont mégis az, hogy mindegyik átfordulhat egyfajta “önpusztító” folyamatba, csak nem mindegy, hogy ezt hogy éljük meg. Ennek okán kezdtem bele a saját endomorf programomba. Újra szét kell lőnöm magam körül a korlátokat…
Insanity ON – Első programosaink
Nyáron a legbátrabbak bele mertek vágni az Isanity-be. Távtanácsadással, együtt edzésekkel segítjük őket. Ketten vannak, lányok, bevállalósak. Az első lányaink ❤
cleansanity.org 