Valami régi, valami új… Molnár Petivel főztünk!

Molnár Peti a Biotech USA szponzorált Men’s Physique versenyzője. Mások szemében a tipikus nagybetűs WOW! Nekünk annál sokkal több! Régi barátunk, motivátorunk. Vele indultunk, sokat segített Nekünk. Ideje volt a magunk módján meghálálni a sok jó tanácsot, lelkesítést! Együtt főztünk, valami régit és valami újat!

Könnyű reggeli Insanity-hez

Bár jól estek a húsvéti ünnepi falatok, nekem a könnyű reggelik a gyengéim. Narancs, szőlő, zabpehely, natúr görög jogi (Bakoma -Spar), puffasztott amaránt, és lenmag. (Edzés előtti étkezések optimális)    

Tápláló zabos reggelik

Amikor már untam az insanity-s reggeliket. kreáltam újakat, ugyanazon alapanyagokból. Így változatos egy diéta! Elszakadni nem tudok tőlük. Ezeket a finomságokat azóta is nyugodt lélekkel  eszem. Tiszta, tartalmas, finom! Bajnokok reggelije Tökmagos-diós-zabpelyhes tojásrántotta grillezett tofuval, pulykasonkával, ubival. 300 kcal, hosszan tartó energia, lassan felszívódó ch-ban rostokban, és egészséges olajokban gazdag! Elkészítés 10 perc: Apríts össze három…